어쩌다가 한 번씩 머리가 굉장히 아플 때가 있어요. 두통은 가볍게 생각하시고 방치하기 쉬운데요. 하지만 두통이 지속될 때는 가볍게 넘기시면 안 됩니다. 도대체 머리가 지끈지끈 아픈 것은 무엇 때문인지 알려드리도록 하겠습니다.



일단 두통에는 다양한 종류가 있는데요. 그래서 아픈 위치에 따라서 구분을 잘 하셔야 합니다. 먼저 머리 한쪽이 지끈지끈 아프고 관자놀이나 눈 안쪽에 통증이 있다면 편두통에 해당합니다.


편두통이 있으면 머리 통증이 몇 시간씩 지속될 수 있어요. 빛과 소리에 민감해지고 눈 앞쪽이 따끔거릴 수 있습니다. 가끔씩 구역질도 나고 어깨 결림도 있는데요. 몸을 움직이면 통증이 더 심해지게 됩니다.


몸이 너무 긴장을 하고 있거나 갑작스러운 온도 변화가 있을 때 머리가 아플 수 있어요. 어깨 결림이 있고 생리기간에 두통이 유발되기도 합니다.



머리가 아플 때는 관자놀이 주변을 자주 눌러 주시고 소음이 없는 곳에 조용히 쉬도록 하세요. 급격한 온도 변화도 조심하시고 몸이 긴장하지 않도록 충분히 휴식을 하셔야겠습니다.


그리고 뒤통수가 아프고 머리 전체에 조이는듯한 통증이 있다면 긴장형 두통이 있는 것입니다. 긴장형 두통은 머리와 목, 어깨의 근육이 긴장을 하며 머리가 지끈지끈 아프게 되는데요.


목과 어깨에 결림이 있고 현기증도 나며 답답한 느낌이 듭니다. 하지만 두통이 있더라도 구역질이나 구토를 하지는 않습니다. 몸을 움직이면 조금 편안해지는듯한 기분이 들 수 있어요.



긴장형 두통은 장시간 같은 자세로 앉아 있어서 목과 어깨 근육이 긴장하며 나타나게 됩니다. 목덜미 근육이 약해져도 머리를 지탱하지 못해서 두통을 일으키게 돼요.


장시간 똑같은 자세로 앉아 있지 마시고 1시간에 한 번씩 일어나셔서 몸을 움직이도록 하세요. 앉아 있을 때는 올바른 자세를 하시고 긴장되어 있는 근육을 풀어주기 위해서는 따뜻한 물로 목욕을 하는 것이 도움이 됩니다.


뇌종양이 있어서 계속 머리가 아프게 느껴질 수도 있습니다. 두개골 안에 종양이 있으면 뇌를 압박하게 돼서 두통이 있고 뇌압이 상승하게 됩니다.



그래서 구토를 하게 되고 시력이 떨어질 수 있습니다. 종양이 있는 부위에 따라 경련을 일으키거나 손발이 마비될 수 있어요. 청각이 저하가 되고 현기증이 나기도 합니다.


종양에 의해 뇌부종이 있고 뇌압이 상승하면 의식을 잃을 수 있는데요. 뇌종양의 60%는 양성 종양이지만 간혹 악성 종양이 발견되기도 해요. 지속적인 두통이 있고 몸이 안 좋으면 혼자서 판단하지 마시고 종양 여부를 반드시 확인 하시길 바랍니다.


머리가 지끈지끈 아픈 게 지속될 때는 그냥 방치하시면 안 됩니다. 간혹 뇌종양을 단순히 두통으로 착각하실 수도 있어요. 뇌에 종양이 있다면 위험할 수 있으니 신속하게 대처하셔야겠습니다.

비장은 왼쪽 복부에 위치해 있고 크기는 작은 편입니다. 평소에는 정상적인 크기를 유지하고 있지만 어떤 원인으로 부어오르고 커질 때가 있는데요. 이렇게 비장이 크게 부어오른 상태를 비장종대라고 합니다.



비장은 오래된 적혈구를 파괴하는 역할을 하고 있어요. 원래 적혈구의 수명은 3개월 정도로 오래되면 제 기능을 못해서 파괴가 되는 것인데요.


비장 자체가 몸을 보호해주는 면역 기능을 가지고 있기도 하며 혈액을 응고할 때 필요한 혈소판을 저장해 주기도 합니다. 그런데 갑자기 비장이 커지면 빈혈이 되거나 출혈되기 쉬워져요.


비장이 팽창을 하면 많은 혈구가 혈소판이 저장이 되며 신체 다른 부분의 혈구는 부족해져셔 빈혈이 되는 것입니다. 왼쪽 복부가 부어올라 통증이 있기도 하고 복부 팽만감이 드는데요.



비장이 위장 주변에 있어서 위장을 압박하면 메스꺼움도 있으며 구토를 하게 됩니다. 중증화되면 혈액 순환이 잘 되지 않으며 비장의 일부가 괴사할 수 있어요.


그래서 왼쪽 배에 통증이 있고 허리나 왼쪽 어깨가 아프기도 합니다. 비장이 팽창한 상태여서 배에 조금만 압력이 가해져도 잘못하면 파열이 돼요.



비장종대가 되는 것은 장티푸스나 결핵, 간염에 의한 만성감염이 있을 때 나타나기 쉽습니다. 만성 감염 상태에서는 비장에서 면역 기능을 높이려 하기 때문에 더 팽창을 하고 붓게 될 수 있어요.


백혈병이 있어도 비장이 커지게 됩니다. 백혈병은 혈액암으로써 비정상적인 조혈세포가 증식을 하고 정상적인 혈액 세포는 감소하게 되는데요.


비정상적인 적혈구와 백혈구가 늘어나면 비장이 많은 혈구를 파괴해야 돼서 비장에 부담이 가며 커지게 될 수 있습니다. 백혈병에 걸리면 정상적인 혈액 세포가 줄어들며 빈혈이 있고 안색이 창백해집니다.



미열도 있으며 혈소판이 감소하며 코피를 자주 흘리게 돼요. 몸에 멍이 잘 들며 식은땀을 흘릴 수 있습니다. 이와 같은 증세가 자주 나타나면 백혈병에 걸린 것은 아닌지 살펴보셔야겠습니다.


간경변으로 비장이 커질 때도 있습니다. 간세포가 재생과 파괴를 반복하며 간 표면이 딱딱해지는 것을 간경변이라고 하는데요. 간경변이 되면 간 문맥의 압력이 높아지면서 혈류의 흐름이 나빠져 비장에까지 영향을 미치게 됩니다.



그래서 비장이 팽창할 수가 있어요. 또한 빌리루빈이 혈액에 증가를 하며 피부가 노랗게 변합니다. 배에 복수가 차서 복부 팽만감이 들기도 해요. 술을 과음하게 되면 간세포가 파괴가 되면서 간이 섬유화될 수 있으니 절대 과음을 하시면 안 됩니다.


이외에 용혈성 빈혈이나 패혈증, 혈우병으로 비장종대가 되기도 합니다. 비장의 기능이 떨어지면 면역력이 저하되고 여러 가지 병에 걸리기 쉬워져요. 그러므로 비장이 붓거나 커지지 않게 미리 예방하셔야겠습니다.

가끔씩 호흡곤란이 와서 당황스러울 때가 있어요. 숨을 잘 못 쉬면 순간적으로 어지럽고 답답한데요. 왜 호흡곤란이 오는 건지 알고 싶으실 거 같습니다. 오늘은 숨이 잘 안쉬어질때 어떤 질병을 의심할 수 있는지 알아보도록 해요.



우선 공황장애가 있어서 숨이 잘 안 쉬어질 수 있습니다. 공황장애는 별다른 이유도 없이 호흡곤란이 있고 심한 불안감에 시달리는 질병인데요. 100명 중 한두 명꼴로 발병을 한다고 합니다.


극도의 불안과 긴장감 속에서 공황 발작이 오는데 호흡이 굉장히 빨라지고 거칠어지게 됩니다. 전신에 땀이 나고 흉부 압박감이 있어요. 마비가 오기도 하며 몸이 떨리게 되는데요.


머리가 멍해지고 몸의 감각이 둔해집니다. 걸을 때 어지럽고 입안이 건조해져서 목이 마를 수 있습니다. 여러 번 발작이 반복적으로 일어나면 언제 또 발작을 할지 모른다는 두려움을 갖고 있기도 합니다.



공황장애는 세로토닌 분비가 잘 되지 않아 발병할 수 있는데요. 세로토닌은 정신을 안정시키는 작용을 해주고 있는데 잘 분비가 되지 않으면 강한 불안감을 갖게 된다고 합니다. 공황발작이 오면 호흡이 빨라지고 얕아져서 숨을 제대로 못 쉬어요.


그래서 호흡을 천천히 해주셔야 하는데요. 안정이 될 때까지 숨을 천천히 들이 마시고 내쉬는 것을 반복해야 합니다. 호흡하기 편한 자세를 하시고 발작이 심해지면 바로 그 자리에서 벗어나서 안정을 하도록 하세요.


그리고 과호흡 증후군으로 숨이 잘 안쉬어질때가 있습니다. 정신적으로 긴장을 하고 불안하면 비정상적으로 호흡을 하는 횟수가 증가해서 과호흡 증후군이 되는 것입니다.



질식을 할 것처럼 호흡하는 게 답답하고 전신에 경련이 오기도 합니다. 몸의 일부가 마비가 되며 현기증이 있게 되는데요. 전신의 근육이 긴장을 해서 굳어질 수 있습니다. 숨쉬기가 답답하고 경련이 오면 의식을 잃을 수 있어요.


정신적인 불안감으로 발생을 하며 호흡이 자신도 모르게 빨라지게 됩니다. 그러므로 호흡을 안정 시킬 필요가 있는데요. 숨은 천천히 길게 내쉬도록 하고 불안 요소를 제거하여 마음을 진정시키도록 하세요.



기흉이 있어서 호흡곤란이 있기도 합니다. 기흉은 폐의 일부에 구멍이 나서 공기가 흉강 내에 쌓이는 것입니다. 폐에 있는 폐포가 파열이 되면서 흉강 내에 공기가 들어갈 수가 있고 부상을 당해서 폐가 손상되기도 합니다.


기흉이 있으면 기침을 계속하게 되고 숨을 잘 못 쉬게 됩니다. 흉통도 있고 체내 산소가 부족해지며 얼굴이 창백해지기도 해요. 정도가 심하지 않으면 자연적으로 나을 수 있지만 낫지 않을 때는 빠르게 조치를 하셔야 합니다.


숨이 잘 안쉬어질때 의심해 볼 수 있는 질병을 알려 드렸습니다. 이 밖에 심부전이나 기관지천식, 폐결핵이 있어도 호흡곤란을 겪게 됩니다. 계속 호흡이 불안정하면 무엇 때문에 숨 쉬는 게 불편한지 자세히 알아보셔야겠습니다.

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