어쩌다가 한 번씩 머리가 굉장히 아플 때가 있어요. 두통은 가볍게 생각하시고 방치하기 쉬운데요. 하지만 두통이 지속될 때는 가볍게 넘기시면 안 됩니다. 도대체 머리가 지끈지끈 아픈 것은 무엇 때문인지 알려드리도록 하겠습니다.
일단 두통에는 다양한 종류가 있는데요. 그래서 아픈 위치에 따라서 구분을 잘 하셔야 합니다. 먼저 머리 한쪽이 지끈지끈 아프고 관자놀이나 눈 안쪽에 통증이 있다면 편두통에 해당합니다.
편두통이 있으면 머리 통증이 몇 시간씩 지속될 수 있어요. 빛과 소리에 민감해지고 눈 앞쪽이 따끔거릴 수 있습니다. 가끔씩 구역질도 나고 어깨 결림도 있는데요. 몸을 움직이면 통증이 더 심해지게 됩니다.
몸이 너무 긴장을 하고 있거나 갑작스러운 온도 변화가 있을 때 머리가 아플 수 있어요. 어깨 결림이 있고 생리기간에 두통이 유발되기도 합니다.
머리가 아플 때는 관자놀이 주변을 자주 눌러 주시고 소음이 없는 곳에 조용히 쉬도록 하세요. 급격한 온도 변화도 조심하시고 몸이 긴장하지 않도록 충분히 휴식을 하셔야겠습니다.
그리고 뒤통수가 아프고 머리 전체에 조이는듯한 통증이 있다면 긴장형 두통이 있는 것입니다. 긴장형 두통은 머리와 목, 어깨의 근육이 긴장을 하며 머리가 지끈지끈 아프게 되는데요.
목과 어깨에 결림이 있고 현기증도 나며 답답한 느낌이 듭니다. 하지만 두통이 있더라도 구역질이나 구토를 하지는 않습니다. 몸을 움직이면 조금 편안해지는듯한 기분이 들 수 있어요.
긴장형 두통은 장시간 같은 자세로 앉아 있어서 목과 어깨 근육이 긴장하며 나타나게 됩니다. 목덜미 근육이 약해져도 머리를 지탱하지 못해서 두통을 일으키게 돼요.
장시간 똑같은 자세로 앉아 있지 마시고 1시간에 한 번씩 일어나셔서 몸을 움직이도록 하세요. 앉아 있을 때는 올바른 자세를 하시고 긴장되어 있는 근육을 풀어주기 위해서는 따뜻한 물로 목욕을 하는 것이 도움이 됩니다.
뇌종양이 있어서 계속 머리가 아프게 느껴질 수도 있습니다. 두개골 안에 종양이 있으면 뇌를 압박하게 돼서 두통이 있고 뇌압이 상승하게 됩니다.
그래서 구토를 하게 되고 시력이 떨어질 수 있습니다. 종양이 있는 부위에 따라 경련을 일으키거나 손발이 마비될 수 있어요. 청각이 저하가 되고 현기증이 나기도 합니다.
종양에 의해 뇌부종이 있고 뇌압이 상승하면 의식을 잃을 수 있는데요. 뇌종양의 60%는 양성 종양이지만 간혹 악성 종양이 발견되기도 해요. 지속적인 두통이 있고 몸이 안 좋으면 혼자서 판단하지 마시고 종양 여부를 반드시 확인 하시길 바랍니다.
머리가 지끈지끈 아픈 게 지속될 때는 그냥 방치하시면 안 됩니다. 간혹 뇌종양을 단순히 두통으로 착각하실 수도 있어요. 뇌에 종양이 있다면 위험할 수 있으니 신속하게 대처하셔야겠습니다.
